新闻 体育 娱乐 消费 财经 汽车 申花 星声 大咖 教育 游戏 法律 投诉 沪语播报 侬好 街头WHO侃 魔都100 企业服务
新闻中心>甘肃快3哪个平台正规

甘肃快3哪个平台正规-甘肃快3第一期几点

这次过年提早一天放假,民众有2天可以回家围炉,足以分散车流。今天国道5号路况顺畅,除了苏花改一早出现南下车多速度较慢,过了中午以后也是一路顺畅,预计明天除夕,车流与今天差异不大,可能会少一点。春节连假第一天,国5南下一路顺畅,但因国5是二线道,车流汇入苏花改时剩下一线道,以致苏花改南下车潮在清晨5时起就大量湧现,从苏花改的东澳端一路回堵至苏澳军人公墓前约2公里,苏澳警分局加派警力在沿线易壅塞路段,疏导交通以利缩短回堵。 南下车潮最多时段出现在清晨7、8点,每小时约1多千辆,车辆走走停停,但不致于完全塞到动弹不得。警方配合公路总局四区处把国5下来的车流「整队」集中在一个车道,顺利衔接直到进入苏花改,避免车辆任意插队阻碍通行,提醒任意插队者,可依《道路交通管理处罚条例》处以新台币600元以上1800元以下罚缓。警方表示,明天除夕的车流还是会在一大早湧现,预计南下多于北上,南北总车流量应该比今天略少,大年初一走春及游客多,苏花改南北总车流量将爆大量,至少从2万5千车次起跳;大年初三的南北车流各半,如果天气好且出游人潮多,苏花改总车流有可能再突破初一的车流量。宜兰警方请用路人多收听警广掌握即时路况,避开尖峰时段进入苏花改。苏花改到了下午的交通一路顺畅,宜兰警方把南下车辆集中在一个车道,避免有人乱插队。图/警方提供 分享 facebook

年夜饭后运动消脂 国健署:这群人最好有人陪

农历新年,甘肃快3遗漏数据统计家户准备澎湃年夜饭,难得的年假也是民众放纵五脏庙的时节,慢性病患者常在年节失控,呼吁年节期间仍要控油、控糖、少加工、维持运动,但卫福部国健署提醒,有些慢性病患者习惯早起运动,强调一定要有人陪,避免发生意外。国健署长王英伟表示,过年期间,民众最常会窝在家中,看电视、打电脑、打麻将,为了守岁熬夜等,但长时间久坐不动,恐增加心脏疾病的负担,一定要定时起身动一动。 年节的菜色,往往都比平时来得丰盛,王英伟说,年菜烹调时,建议「少加工、少盐油」的料理主轴,才可以吃得健康,三高的患者千万别轻忽年节放纵后的后果,强调三高及心血管疾病患者,控制病情是没有假期的,过年期间除了按时服药,也别忘了定期量血压、血糖。慢性病患者,尽量少吃零食宵夜及甜点;烹调食物时运用食材的天然风味,减少盐、调味料的添加,亦要减少饱和脂肪摄取,增加纤维的摄取可增加饱足感。吃完丰盛食物后,就坐下与家人亲友聊天、看电视、或打电动等静态娱乐,不利消化,且易造成体重上升,建议在年节期间,餐后可与家人到邻近校园、公园散步,每天至少运动30分钟,例如伸展操、快走等。此外,习惯早起运动的民众,因为早晚温差大,不要急着太早出门,建议先暖身或气温回升后再出门运动,且要尽量结伴,特别是长辈以及慢性病患者,以防不适或意外发生。过年期间也建议年菜的准备适量就好,避免剩菜过多,因后续隔餐再食,反复烹调会造成矿物质、维生素等营养素流失,以及使汤品中含有的普林、钾、钠浓度更高。国健署表示,高血压或糖尿病患者,春节期间还是要定期量测及记录自己的血压、血糖数据,以掌握身体状况。如有出现心脏病的征兆,像是胸闷、胸痛、手臂疼痛、呼吸困难、恶心、极度疲倦、头晕等症状,很有可能就是心脏病急性发作,应该要立即就医接受治疗。另要注意中风症状,请记住FAST的口诀:脸部(Face)表情不对称、双手力气(Arm)不一样、或讲话(Speech)变得不清楚,以上任一症状发生时,请把时间点(Time)记录下来,立即就医,争取黄金抢救期。

声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与甘肃快3哪个平台正规联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:tousu@甘肃快3哪个平台正规

本文来源:甘肃快3哪个平台正规 责任编辑:甘肃快3遗漏号码查询 2020年01月24日 16:41:34

精彩推荐